けんちん汁

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

鶏肉入りのおかずけんちんです。
このレシピの生い立ち
おかずになる汁ものです。

けんちん汁

鶏肉入りのおかずけんちんです。
このレシピの生い立ち
おかずになる汁ものです。

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材料

10人前
  1. 鶏モモ皮付き 80-100g
  2. 大根 5センチくらい
  3. 人参 中1/2
  4. ごぼう(冷凍ささがき) 片手盛くらい
  5. さといも(冷凍) 6個
  6. 豆腐 100g
  7. ねぎ 1/2本
  8. しょうゆ 大さじ2-3
  9. みりん 大さじ1
  10. だし汁 800ml程度
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    材料はすべて1.5センチ角程度に切る。ネギは小口切にする。

  2. 2

    鍋に800ml程度(目安です)のだし汁を沸かし、ネギ、豆腐以外の材料を入れて煮る。

  3. 3

    すべてがやわらかくなったら、ネギ、とうふを加えさらに煮る。

  4. 4

    醤油、みりんで味付けする。最後にごま油で風味を加えて盛り付ける。

コツ・ポイント

※冷凍ささがきゴボウも切りましょう。
※さといもは半分に切った1つを4等分、1個を8等分に。冷凍庫からだししばらく置くと半解凍で切れます。

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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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