ズッキーニのオーブンオムレツ

JAみやざき
JAみやざき @cook_40093421

ズッキーニの濃縮した風味を楽しめる食べやすいやわらかな洋風たまご焼きです。
このレシピの生い立ち
MRT放送「旬で彩るしあわせごはん」でご紹介したレシピです。
広報誌Mモーションや経済連HPでもご覧頂けますよ☆
https://www.kei.mz-ja.or.jp/

ズッキーニのオーブンオムレツ

ズッキーニの濃縮した風味を楽しめる食べやすいやわらかな洋風たまご焼きです。
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材料

2人分
  1. ズッキーニ 1本(200g)
  2. 1個
  3. 牛乳 80ml
  4. ヨーグルト 大さじ1
  5. 粉チーズ 大さじ1
  6. バター 10g
  7. 適量
  8. 塩胡椒 適量

作り方

  1. 1

    オーブンを180℃に予熱し、ズッキーニはスライサーで千切りします。

  2. 2

    フライパンにバターを溶かし①を炒め、全体がしんなりしたら塩を振り、さらに炒めて水分を飛ばします。(約7分)

  3. 3

    ボウルに卵を割り入れ、牛乳・粉チーズ・ヨーグルト・塩胡椒を加えてよくまぜたら②を加えます。

  4. 4

    耐熱容器に③を入れ、オーブンで20分程表面がこんがりと焼けたら完成です。

コツ・ポイント

ズッキーニは、炒めて水分をとばすことで甘味をより感じることができます。

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JAみやざき
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宮崎の恵まれた環境で育まれ、生産農家の皆さんが愛情込めて作られた宮崎県産食材を使ったレシピをご紹介いたします♪ホームページには、多数のレシピがありますので、こちらもご覧下さいませ。http://www.kei.mz-ja.or.jp/05_recipe/
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