ワカメと豆腐とトマトときゅうりのサラダ

Yuzuki0923 @cook_40297119
すぐにできて、さっぱりと食べられるサラダです。
このレシピの生い立ち
実家でよく出ていたものをアレンジしました。
作り方
- 1
乾燥わかめを水で戻し、戻ったら水を切る
- 2
ミニトマトを半分に切る。木綿豆腐を1.5センチ角に切る。きゅうりをスライスする。
- 3
ボウルにワカメ、ミニトマト、きゅうりを入れてポン酢とごま油を入れ混ぜる。
- 4
木綿豆腐といりごま(お好み)を入れて軽く混ぜる。
コツ・ポイント
混ぜすぎると木綿豆腐がぐちゃぐちゃになるので注意です。
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