鶏むね肉とアスパラガスのレモン炒め
府中市（広島県） @fuchu_city
さっぱりヘルシー★
このレシピの生い立ち
府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。
鶏むね肉とアスパラガスのレモン炒め
さっぱりヘルシー★
このレシピの生い立ち
府中市では、1日350ｇ以上の野菜の摂取と減塩を推進し、生活習慣病予防のためのレシピを紹介しています。
作り方
- 1
アスパラガスは斜め切り、玉ねぎは薄切りにする。
-
- 2
鶏胸肉は一口大にそぎ切りする。
-
- 3
レモンはいちょう切りにする。
-
- 4
油を熱したフライパンに鶏胸肉を入れて、炒める。
-
- 5
鶏胸肉に火が通ってきたら、玉ねぎ、アスパラガスの順に入れて炒める。
-
- 6
調味料を入れて味をつける。レモンを入れてさっと炒める。
-
コツ・ポイント
暑くなる時期にぴったりのさっぱり簡単メニューです。
鶏むね肉を炒めすぎると、固くなってしまうので注意します。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21840676
