CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め-レシピのメイン写真

【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め

Bettyのキッチン
Bettyのキッチン @cook_40308949

ツナ缶の油を利用した、サッと出来る炒め物です。時間のない朝のお弁当作りにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を捨てずに、サラダ以外で使うには…?という発想から、冷蔵庫にある野菜と組み合わせてみました。

ツナ缶の油を利用した、サッと出来る炒め物です。時間のない朝のお弁当作りにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を捨てずに、サラダ以外で使うには…?という発想から、冷蔵庫にある野菜と組み合わせてみました。

もっと読む

【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め

Bettyのキッチン
Bettyのキッチン @cook_40308949

ツナ缶の油を利用した、サッと出来る炒め物です。時間のない朝のお弁当作りにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を捨てずに、サラダ以外で使うには…?という発想から、冷蔵庫にある野菜と組み合わせてみました。

ツナ缶の油を利用した、サッと出来る炒め物です。時間のない朝のお弁当作りにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
ツナ缶の油を捨てずに、サラダ以外で使うには…?という発想から、冷蔵庫にある野菜と組み合わせてみました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • 小松菜 1束
  • えのきたけ 1株
  • ツナ油漬け缶 1缶(80g)
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    小松菜は洗って3cm位に切る。えのきは石づきを切り落として、三等分する。

  2. 2

    フライパンにツナ油漬け缶を汁ごとすべて入れ、中火にかける。

  3. 3

    えのき、小松菜を入れて炒め、醤油で味をととのえて、出来上がり!

    • 【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め作り方3写真
  4. 4

    つくれぽ(2021.6.5)Hal
    üna☆mamさん、ありがとうございます☆ツヤツヤしててとても美味しそうです♡

    • 【簡単】小松菜とえのきのツナ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

ツナの油を使うことで、手軽に炒められます。
すぐに火が通るので、炒めすぎないほうが、美味しくいただけます。
今回は冷蔵庫にあった小松菜とえのきを組み合わせましたが、あり合わせの野菜でどうぞ。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Bettyのキッチン
Bettyのキッチン @cook_40308949
2021/05/17 20:38に公開
管理栄養士のBettyのキッチンと申します😊数あるメニューの中からのご訪問やいいね、つくれぽ、印刷等々ありがとうございます♡料理が苦手、毎日献立を考えるのが面倒な方たちのお役に立てるよう、野菜メインの簡単に作れるレシピをアップしています✨️手の込んだ料理&映える料理はしません笑普段の食卓に1品でも多く野菜を取り入れてもらえるよう、ご家庭の健康に貢献できるよう、だれでも簡単に作れて、応用も利くレシピの投稿を心がけてます。Instagram:@bettyskitchen0908
もっと読む

このレシピのキーワード

炒めもの ツナ 缶詰 えのき 小松菜

似たレシピ

その他のレシピ

  1. キャベツとホタルイカのポン酢和え
  2. ビーツと紫玉ねぎとにんじんと甘夏のマリネ
  3. 卯の花
  4. 豚汁
  5. エリンギとほたてのバジルソテー
  1. 簡単♡作り置き♡万能♡紫玉ねぎ甘酢漬け
  2. 志麻さんの、レタスとキムチのサラダ
  3. 鶏むね1枚で!衣が激うまフライドチキン
  4. 腸活♡キャロットラペ
  5. 鶏もも肉となすのハニーマスタードソテー
  6. Shrimp ramen stir fry
  7. Coleslaw
  8. Peanut Butter Banana Muffins
  9. Banana bread
  10. Banana Nuts Muffins with Greek Yogurt Icing
  1. ベーコンエピ
  2. たっぷり野菜の豚卵キムチーズ
  3. キャベツときゅうりとツナとコーンのサラダ
  4. COOL!ミント白玉&フルーツ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21840701
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close