キャベツのサラダ(透析食)

偕行会グループ
偕行会グループ @cook_kaikoukai
愛知県、三重県、岐阜県、長野県、東京都、静岡県、埼玉県

栄養量
エネルギー: 32kcal
たんぱく質:0.8 g
カリウム: 102mg
リン:18 mg
塩分: 0.4g
このレシピの生い立ち
だし割りしょうゆを使ってドレッシングを作りました。

キャベツのサラダ(透析食)

栄養量
エネルギー: 32kcal
たんぱく質:0.8 g
カリウム: 102mg
リン:18 mg
塩分: 0.4g
このレシピの生い立ち
だし割りしょうゆを使ってドレッシングを作りました。

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材料

1人分
  1. キャベツ 40g
  2. きゅうり 10g
  3. だし割り醤油 6g(小さじ1)
  4. 5g(小さじ1)
  5. ごま 2g(小さじ1/2)

作り方

  1. 1

    キャベツは5mmくらいの千切りにして茹でこぼしする。

  2. 2

    きゅうりはスライサーで切って水さらしする。

  3. 3

    水気を切った野菜・調味料をすべて合わせ冷蔵庫で食べる直前まで冷やす。

コツ・ポイント

野菜はペーパーを使ってしっかり水気を切りましょう。

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