キムチのおからサラダ
littlelily2007 @little_lily
糖質オフ・乳酸菌のキムチと食物繊維のおからパウダーを一緒に摂取できる腸活レシピです
このレシピの生い立ち
乳酸菌のキムチと食物繊維のおからパウダーで腸活できるかなと思い組み合わせてみました
キムチのおからサラダ
糖質オフ・乳酸菌のキムチと食物繊維のおからパウダーを一緒に摂取できる腸活レシピです
このレシピの生い立ち
乳酸菌のキムチと食物繊維のおからパウダーで腸活できるかなと思い組み合わせてみました
作り方
- 1
新玉ねぎとキムチはみじん切りにしておきます
-
- 2
ボールにおからパウダーを入れて☆の材料を混ぜ合わせます
- 3
2に1のキムチと新玉ねぎを入れて混ぜ合わせます
-
- 4
最後に炒りごまを加えて混ぜて出来上がりです
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- 5
器に盛って召し上がれ
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コツ・ポイント
おからパウダーの種類によっておからサラダの硬さが変わりますのでマヨネーズか豆乳でご調整ください
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21842379
