作り方
- 1
スライスした、たくわんと白湯50cc入れミルミキサーにかける。
- 2
つるりんこを大さじ1弱入れて良くかき混ぜて、おかかをかけて完成♪
コツ・ポイント
白湯を入れる事で少し塩分控え目にした。
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それぞれに濃い味と薄味にし、とろみを付け、味覚を刺激したいです♪


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たくあんマヨおかか和え
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ご飯の友 おかかとラー油
甘辛いご飯の友


介護食・胡麻粥
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✨韮おかか
熱々ご飯にのせて食べて下さい。韮とご飯合いますよ。


オクラとたくあんのおかか和え
味がしっかりしてるけれどサッパリしているので、ご飯が進みます。※写真はオクラ3本分です。近日マシな写真に変えます。汗


つるむらさきとモロヘイヤのおかか沢庵和え
たくあんの食感がいい仕事してます!(笑)


ツルムラサキのおかかたっぷり胡麻和え
ほんだしを加えて、つるむらさきをあじつけてみました。


介護食&離乳食 小松菜+しらす
お浸しを作った時に一緒に調理出来る簡単食材です♪


おかゆ
残りご飯でおかゆ🥣美味しかったです🌺


おかか味噌
お粥にのせたり、味噌おにぎりにしたり◎簡単なので是非(´๑•‐•๑`)♡


騙されたと思ってやって! アボおかか
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たくあんときゅうりのおかか和え
おかずがたくあんの残りでもう一品


介護食 新玉ねぎ+おかか
新玉ねぎの食感と辛みをそのまま楽しめて簡単にできる付け合わせの1品♪


最強!ねぎとおかか
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お好みの食材をミキサーにかけて混ぜる焼くの便利な調理方♪


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炊飯器*五分粥【介護食*嚥下食】
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無限オカカねぎ
火を使わないメチャメチャ簡単なレシピです!ネギ好きにはたまらんのです!炊きたてのご飯にのせて!


リフォームメニュー☆たくあんのおかか炒め
残ったたくあんをアレンジして、新たな箸休めにしてみました。


おにぎりの具におかかたくあん
キッコーマンのしょうゆパウダーを使ってみました。おかかがフワッとしてます。


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離乳食 手づかみ食 オカカおにぎらず
離乳食用ミニチュアおにぎりも良いけれど、ご飯が散らかりにくいです。


旨い(*´╰╯`๓)野沢菜のおかか炒め♪
白いごはんにピッタリ~*:.。.(*˘︶˘*).。.:*ごはんにのせて♪熱々ごはんに混ぜておにぎりにも❣❣


茗荷のおかかのせ
茗荷を切って削り節をのせて出来上がりです。シンプルですが美味しいです。


介護食&離乳食 お好み焼き
材料は省略していますのでお好みでどうぞ♪


ご飯のお供!沢庵のおかか炒め♪
ご飯のお供におすすめです。残ったたくあんを炒めて…お弁当にもGood!!


介護食&離乳食 コーンお好み焼き
卵抜き。生地に味がついているのでそのままでも充分美味しいです♪お好みで上からおかか、青のり、ソースをかけて下さい♪

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