さつきごはん☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

三原市の花「さつき」をイメージして考えたレシピになります。旬のアスパラガスがいいアクセントになっています。
このレシピの生い立ち
色鮮やかなさつきの花をイメージして、色とりどりな食材を入れて、さつきの花に見立てて考えました。

さつきごはん☆給食メニュー

三原市の花「さつき」をイメージして考えたレシピになります。旬のアスパラガスがいいアクセントになっています。
このレシピの生い立ち
色鮮やかなさつきの花をイメージして、色とりどりな食材を入れて、さつきの花に見立てて考えました。

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材料

4人分
  1. 酢飯 茶碗4杯分
  2. むきえび 140g
  3. アスパラガス 40g
  4. 人参 40g
  5. 油揚げ 40g
  6. 干し椎茸 2g
  7. 白ごま 小さじ1
  8. ★酒 大さじ1/2
  9. ★砂糖 小さじ1
  10. ★薄口しょうゆ 大さじ1/2
  11. 大さじ2

作り方

  1. 1

    人参、油揚げは短冊切りにし、アスパラガスは1㎝の長さに切る。

  2. 2

    干し椎茸を水で戻して、薄切りにする。

  3. 3

    鍋にむきえびと1・2の材料を炒め、火が通ったら★を入れてさっと煮て、味付けする。

  4. 4

    3に白ごまを入れて混ぜる。

  5. 5

    酢飯に4を加えて混ぜると出来上がり。

コツ・ポイント

酢飯のごはんは、後で合わせ酢を入れるのでやや硬めに炊きましょう。

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広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます!ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ:https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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