具だくさん彩り麻婆豆腐

チーコ♡
チーコ♡ @cook_40125958

具だくさんだからこれだけでご馳走おかずです。
ピーマンやシイタケの食感が癖になりますよ。

このレシピの生い立ち
子供の頃、母が作ってくれた麻婆豆腐にはよくピーマンがはいっていて、ピーマン嫌いな私でしたが、歯ごたえが好きで美味しく食べていた記憶があります。

具だくさん彩り麻婆豆腐

具だくさんだからこれだけでご馳走おかずです。
ピーマンやシイタケの食感が癖になりますよ。

このレシピの生い立ち
子供の頃、母が作ってくれた麻婆豆腐にはよくピーマンがはいっていて、ピーマン嫌いな私でしたが、歯ごたえが好きで美味しく食べていた記憶があります。

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材料

4人前
  1. 豆腐 2丁
  2. 150gくらい
  3. ピーマン 2個
  4. シイタケ 3個
  5. パフリカ 半分
  6. 長ネギ 大さじ3
  7. しょうが 大さじ2
  8. ニンニク 大さじ2
  9. 豆板醤 大さじ1
  10. 甜麺醤 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ1
  12. 大さじ2
  13. 味覇 大さじ2
  14. 山椒 適量
  15. 醤油 大さじ1
  16. ごま 適量
  17. 片栗粉 大さじ2
  18. 適量

作り方

  1. 1

    ピーマン、パプリカ、シイタケは1cm角くらいに切る。
    しょうが、ニンニク、長ネギはみじん切り

  2. 2

    フライパンに少な目の油で1の薬味を炒め香りが出たら肉を入れ炒める。
    肉に火が通ったら1の野菜を入れて炒める。

  3. 3

    砂糖、酒、甜麺醤、豆板醤、中華だし(味覇)、を入れ軽く炒め、水300ccを入れたら、切った豆腐を投入し、豆腐をよく煮る。

  4. 4

    塩コショウ、醤油、山椒で味を整えたら、片栗粉でトロミをつける。
    照りがでたら火を止める。

  5. 5

    最後に香り付けのごま油をひと回ししたら出来上がり

コツ・ポイント

豆腐はチンしたり事前に火を通したりしません。
鍋の中で煮るので手間が省けます。

ピーマン、パプリカはヘタのみを手で取ったら種ごと切って
炒めるとゴマ感覚で食べられて、栄養がとれますよ。
気になる人は取り除いてください。

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自分のレシピを見ていただけるのは嬉しいですね。でも、人にご紹介というより、また自分で作りたいものを記録として載せてます。最近は腸活とかグルテンフリーに興味があり塩麹や醤油麹を作って料理に使ったり、グルテンフリーのパン屋やお菓子作りも楽しんでいます。
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