【保育園給食】さつまいものレモン煮

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049

さつまいもをレモン汁で煮たおやつです。
このレシピの生い立ち
さつまいもは園児の好きな食品です。
暑くなってくる時期なので、レモン汁でさっぱりといただけます。暑い時期は冷やして食べると美味しいです。

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材料

1人分
  1. さつまいも 60g
  2. 砂糖 5g
  3. レモン 1.5g

作り方

  1. 1

    さつまいもはいちょうに切る。

  2. 2

    鍋にさつまいもを入れ、ひたひたの水を加えて火にかける。

  3. 3

    さつまいもが柔らかくなったら、砂糖とレモン汁を入れて、味がしみるまで煮る。

コツ・ポイント

さつまいもは煮崩れないようにしましょう。今回は市販のポッカレモンを使いましたが、生のレモンを薄切りにしたものを使ってもいいです。オレンジジュースを使ってめも美味しくできます。

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レシピ作者

長野県おたり村
長野県おたり村 @cook_40262049
に公開
長野県の最北西端に位置する小谷(おたり)村。南は白馬村、北は新潟県糸魚川市と隣接し、スキー場や温泉、国立公園が2つある自然豊かな村です。ここでは山菜、きのこなど、地元でとれた素材を使ったお料理や、保育園専属の栄養士さんが考案したレシピを随時公開しています。ぜひご家庭でも試してみてください。http://www.vill.otari.nagano.jp/www/menu.html
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