おからと豆腐の焼きドーナツ
Saho◆ @cook_40037711
ノンフライヤーでも、オーブンでも、もちろん揚げても可の絞り出しおから豆腐ドーナツ！ラクラクです〜。
このレシピの生い立ち
生おからで、豆腐も入れて、粉は少なめで、
アーモンドたっぷりのドーナツを、
できるだけヘルシーに、揚げずに作りたくて。
アーモンド粉はアーモンドプードルやアーモンドパウダーで。
私は皮付きアーモンド粉を使用しているので茶色が強く出ます
おからと豆腐の焼きドーナツ
ノンフライヤーでも、オーブンでも、もちろん揚げても可の絞り出しおから豆腐ドーナツ！ラクラクです〜。
このレシピの生い立ち
生おからで、豆腐も入れて、粉は少なめで、
アーモンドたっぷりのドーナツを、
できるだけヘルシーに、揚げずに作りたくて。
アーモンド粉はアーモンドプードルやアーモンドパウダーで。
私は皮付きアーモンド粉を使用しているので茶色が強く出ます
作り方
- 1
ボウルに*を入れ、泡立て器で混ぜ合わせる
- 2
生おからを入れ、泡立て器でおからを潰すようにし、粉っぽくする
- 3
豆腐を水切りせずに入れすり混ぜる（ヘラやスプーンがいいかと）
- 4
アーモンドミルクなどの水分を入れ泡立て器で混ぜ合わせる
- 5
溶かしバターが全体に行き渡るように軽く混ぜる
- 6
絞り袋に入れ、クッキングシートに、お好みの形に絞り出す
- 7
■オーブンの場合
180℃に予熱したオーブンで15分→190℃に上げてもう5分 - 8
■ノンフライヤーの場合
170℃に予熱したノンフライヤーで9分→裏返して190℃で3分（クッキングシートは外してOK） - 9
■もちろん、揚げても美味しいです〜
コツ・ポイント
ノンフライヤーだと少しかためのサクサク
オーブンだと中は結構しっとりふにゃり
揚げたものがもちろん一番美味しい‥(笑)
お好みで作ってください！
似たレシピ
-
-
-
粉無で☆バナナときな粉おから焼きドーナツ 粉無で☆バナナときな粉おから焼きドーナツ
悪くなりかけたバナナで♪揚げてない上におからときな粉たっぷりで子供にもダイエットにも◎なドーナツです☆
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットに最適！大豆粉で焼きドーナツ ダイエットに最適！大豆粉で焼きドーナツ
大豆粉の他にも、おからや豆腐が入っているためもちもちドーナツです！揚げていない所もヘルシーでダイエットにオススメです！
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21884758
