ひじき梅かつお和え

日高のこんぶ屋
日高のこんぶ屋 @hidaka_foods

梅の酸味が美味しい和え物です!
このレシピの生い立ち
芽ひじきは煮物だけでなくサラダにも使えると思い、ナスと合わせてみました。

ひじき梅かつお和え

梅の酸味が美味しい和え物です!
このレシピの生い立ち
芽ひじきは煮物だけでなくサラダにも使えると思い、ナスと合わせてみました。

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材料

2人分
  1. 芽ひじき 大さじ1/2
  2. なす 1本
  3. 貝割れ大根 1/3P
  4. 梅干し(種無し) 2個
  5. A麺つゆ(4倍濃縮) 小さじ1/2強
  6. Aかつお節 1/2袋

作り方

  1. 1

    ひじきは水で戻し、さっと湯通しする

  2. 2

    なすは、皮を縦に4箇所むき、サッと洗って耐熱容器に入れる

  3. 3

    ふんわりとラップをかけて電子レンジ600Wで3分加熱する
    粗熱がとれたら食べやすい大きさに切る

  4. 4

    貝割れ大根は根を切落し、半分に切る

  5. 5

    梅干しは荒く刻む

  6. 6

    ボウルに①③④⑤、Aの材料を入れて和える

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