冷しゃぶサラダ

なごみkazu
なごみkazu @cook_40299639

柔らかく仕上げた豚肉の冷しゃぶです。
たくさんの野菜と一緒に。
このレシピの生い立ち
火を入れすぎない豚肉を美味しく食べたくて。

冷しゃぶサラダ

柔らかく仕上げた豚肉の冷しゃぶです。
たくさんの野菜と一緒に。
このレシピの生い立ち
火を入れすぎない豚肉を美味しく食べたくて。

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材料

  1. レタス 1/2個
  2. トマト 1個
  3. 玉ねぎ 1/2玉
  4. コーンなど 適量
  5. 生姜 1片
  6. 豚肉薄切り 400g
  7. ポン酢 適量
  8. ☆胡麻ポン酢
  9. 胡麻、マヨネーズ、ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    レタス、トマト玉ねぎなど野菜を洗って切っておく。玉ねぎは水にさらす。
    生姜をスライスする。

  2. 2

    鍋にお湯をわかし、スライスした生姜を入れる。
    沸騰したら、火を止めて肉を広げながら入れる。色が変わったらざるにとる。

  3. 3

    肉が多い場合は、半分に分ける。
    その時お湯が冷めていたらもう一度沸騰させる。

  4. 4

    ポン酢や胡麻ポン酢をかけて食べる。

コツ・ポイント

豚肉を広げてお湯に入れることで固まることをふせぎます。豚肉を冷水に取らず、ざるにあげる。

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なごみkazu
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食べることが毎日の楽しみです。美味しくて、体に優しく、安心な食事をしたくて、無添加やオーガニック、無農薬野菜を使っています。ココナッツマイスターの資格を取り、ココナッツオイルやシュガーを使用したレシピにしています。ココナッツオイルにはラウリン酸がたくさん含まれており免疫力アップにも繋がります。
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