★小麦粉不使用★チキンカレー丼

博多華味鳥☆はな @cook_40138868
小麦粉なしでヘルシー!
簡単で、忙しい日のレシピにもピタリ!
このレシピの生い立ち
九州産銘柄鶏華味鳥は、解放鶏舎で専用のオリジナル飼料を与え大切に育てています。臭みがなく鶏本来の旨みが感じられる鶏肉です。むね肉は、低カロリー高たんぱく、疲労回復、抗酸化作用のある部位なのでこれからの季節にも積極的に摂取してほしい食材です。
★小麦粉不使用★チキンカレー丼
小麦粉なしでヘルシー!
簡単で、忙しい日のレシピにもピタリ!
このレシピの生い立ち
九州産銘柄鶏華味鳥は、解放鶏舎で専用のオリジナル飼料を与え大切に育てています。臭みがなく鶏本来の旨みが感じられる鶏肉です。むね肉は、低カロリー高たんぱく、疲労回復、抗酸化作用のある部位なのでこれからの季節にも積極的に摂取してほしい食材です。
作り方
- 1
玉ねぎと鶏肉を薄切りにする。フライパンに玉ねぎ、鶏肉、おろしにんにく、ごま油を加え、中火で炒める。
- 2
鶏肉に火が通ったらカレー粉を加える。いい香りがしたら【A】を加え、沸騰したら水溶き片栗粉でトロミをつける。
- 3
器にご飯を入れ、②をかけて完成!
コツ・ポイント
★小麦粉なしでヘルシー!
★暑い日や疲れ気味の日はカレーを食べて元気に♪
★忙しい日にピッタリな、時短料理!
似たレシピ
-
キーマカレーペースト●チーチキンカレー丼 キーマカレーペースト●チーチキンカレー丼
フライパンで作るカレー。朝岡スパイスキーマカレーペーストを活用したチキンカレーのレシピ。隠し味は、はちみつ。 BistroMiti -
グリル・ド・ハーブチキンカレー丼 グリル・ド・ハーブチキンカレー丼
スパイシーなカレーに漬けた塩麹鶏をハーブと一緒にグリルしたランチ向けの一品。さわやかなマスタードクリームソースと一緒に♪ しんサバオ -
ルーも小麦粉も不使用ヘルシーチキンカレー ルーも小麦粉も不使用ヘルシーチキンカレー
ダイエットレシピ♡想像以上にカロリーの高いルー・小麦粉・ジャガイモを出来る限り抑えて!でも美味しい低カロリーのカレーです ハートフルキッチン麗 -
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21894147