ババガレイの塩麹焼き

あおもりの肴 @cook_40127706
青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩麹漬け焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。
ババガレイの塩麹焼き
青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩麹漬け焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。
作り方
- 1
鮮度の良いババガレイを用意する。
- 2
5枚におろす。
- 3
切身に塩麹をまぶし冷蔵庫で一晩漬け込む。
- 4
魚焼きグリルで弱火で15分程焼き上げる。
- 5
両面に焼き目が付いたら火を止める。
- 6
お皿に盛り付けて出来上がり。
コツ・ポイント
ヌメリが臭みの原因となるので、塩もみしてしっかりとヌメリを落とします。
焦げやすいので弱火でじっくり焼き上げます。
冷蔵保存で1週間、それ以上なら冷凍庫で保管してください。
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