ババガレイの塩麹焼き

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩麹漬け焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。

ババガレイの塩麹焼き

青森県産ババガレイ(ナメタガレイ)の塩麹漬け焼きです!(^^)!
このレシピの生い立ち
青森県が誇る冬の味覚の一つババガレイ
脂乗りも良く、旨味もある魚で、カレイ類の中でも高級魚です。
鮮度の良いものは刺身でも食べますが、煮付け、塩焼き、唐揚げ等、どんな食べ方でも美味しいカレイです。

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材料

2人分
  1. ババガレイ 半身
  2. 塩麹 大さじ2

作り方

  1. 1

    鮮度の良いババガレイを用意する。

  2. 2

    5枚におろす。

  3. 3

    切身に塩麹をまぶし冷蔵庫で一晩漬け込む。

  4. 4

    魚焼きグリルで弱火で15分程焼き上げる。

  5. 5

    両面に焼き目が付いたら火を止める。

  6. 6

    お皿に盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

ヌメリが臭みの原因となるので、塩もみしてしっかりとヌメリを落とします。
焦げやすいので弱火でじっくり焼き上げます。
冷蔵保存で1週間、それ以上なら冷凍庫で保管してください。

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