作り方
- 1
絹さやのすじを取る。
- 2
キャベツを食べやすい大きさに切る。
- 3
フライパンに油をひき、キャベツを炒める。
- 4
絹さやを入れ、さっと炒め合わせて味を付ける。
- 5
皿にのせてすりごまをかける。
コツ・ポイント
【一人分野菜量】100g
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