なすのミートドリア

バーシー48
バーシー48 @cook_40302539

なすはトマトソースとチーズで食べるものでした。なすが苦手だった僕、今ではこのメニューでバクバク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
なす入りのトマトソースピザを食べ、「なすはトマトとチーズに抜群に合う」となすを克服し、家でも美味しく食べたくなったので作りました。
メーカーさんや個人ブログ等々、色々なレシピを参考に作ったものです。ソースはトータル1時間程あればできます。

なすのミートドリア

なすはトマトソースとチーズで食べるものでした。なすが苦手だった僕、今ではこのメニューでバクバク食べてしまいます。
このレシピの生い立ち
なす入りのトマトソースピザを食べ、「なすはトマトとチーズに抜群に合う」となすを克服し、家でも美味しく食べたくなったので作りました。
メーカーさんや個人ブログ等々、色々なレシピを参考に作ったものです。ソースはトータル1時間程あればできます。

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材料

3〜4食分
  1. 牛豚合いびき肉 400gくらい
  2. 玉ねぎ 1個
  3. なす 中サイズ4〜5本
  4. マッシュルーム(お好み) 4〜5個
  5. ピザ用チーズ 好きなだけ
  6. ホールトマト 1缶
  7. ★ケチャップ 大さじ2
  8. ★ウスターソース 大さじ2
  9. ★白ワイン 大さじ2
  10. おろしにんにく 小さじ2
  11. ★顆粒コンソメ 大さじ1
  12. バター 1かけ
  13. 砂糖 小さじ2
  14. 適量
  15. こしょう 適量
  16. オリーブオイル 適量
  17. バジル 適量
  18. ご飯 2合

作り方

  1. 1

    なすを3cm幅の半月切りにして水にさらし、マッシュルームは薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、1の野菜を入れて焼き色をつけたら一度皿に出して置いておく。

  3. 3

    たまねぎを粗めのみじん切りにする。ひき肉は塩こしょうで下味をつける。

  4. 4

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、たまねぎを炒める。全体に油が回ったら砂糖を加えて透き通るまで炒める。

  5. 5

    フライパンにひき肉を加えて、赤いところが無くなるまで切るようにして炒める。

  6. 6

    混ぜ終わったら、フライパンに★の材料を入れて、ホールトマトを潰しながら弱火で煮る。

  7. 7

    煮立ったら2の野菜を入れて8分弱火で煮た後、バターを入れてもう2分煮る。

  8. 8

    オーブンを200度に予熱する。その間にグラタン皿にオリーブオイルを塗りご飯を食べる分だけ盛る。

  9. 9

    ご飯の上に7でできたソースを乗せ、その上にピザ用チーズをまんべんなく乗せる。

  10. 10

    予熱したオーブンに入れて8分40秒焼く。焼けたら取り出し、お好みでバジルを振って熱々をいただく。

コツ・ポイント

・たまねぎは砂糖と炒めると旨味が出ます。
・ソースは弱火で煮ると旨味が具材に閉じこもります。

なすの他にも、じゃがいもやセロリで作っても美味しくなります。

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バーシー48
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1人暮らしの会社員男性です。節約、栄養、味のためにご飯を作ります。家に帰ったらあの皿が待っている、と思えば直帰し、余計なものは買わないだろうということで、せっかくなので作ったものを載せさせていただきます。写真のフクロウは自分で描きました。
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