きゅうり塩昆布と鶏胸肉の中華炒め

健康王子
健康王子 @cook_40197249

とっても簡単、鶏胸肉ときゅうりの中華風炒め物です。塩昆布がアクセントで、おつまみとしても最高です。
このレシピの生い立ち
お安いきゅうりを使ったメニューに挑戦しています。

きゅうり塩昆布と鶏胸肉の中華炒め

とっても簡単、鶏胸肉ときゅうりの中華風炒め物です。塩昆布がアクセントで、おつまみとしても最高です。
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お安いきゅうりを使ったメニューに挑戦しています。

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材料

2人分
  1. キュウリ 2本
  2. 塩こんぶ 適量
  3. 鶏胸肉 200g
  4. 鶏がらスープの素 大1
  5. みりん 小2
  6. 大1
  7. 醤油 小2
  8. ごま 適量

作り方

  1. 1

    きゅうりは乱切り、鶏胸肉は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を敷き、鶏胸肉、きゅうりを炒める。

  3. 3

    火が入ったら鶏がらスープの素、酒、みりん、醤油を加え、さらに炒める。

  4. 4

    塩昆布を振り入れ、良く混ぜたら、器に盛り付け、完成。

コツ・ポイント

きゅうりはちょっと焦げ目がつく程度で歯応えが残るように炒めます。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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