レンジ茹で～韓国のり入り～レタスナムル～

キッチンjy
キッチンjy @cook_40296798

このようにナムルがあれば
コチュジャンだけ出せば
すぐビビンバになれます。

しゃきしゃきで野菜も
たくさん取れます
このレシピの生い立ち
ナムルは色々な作り方があるます。
簡単なナムルも～

これからは色々なナムルを
紹介したいです～

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このようにナムルがあれば
コチュジャンだけ出せば
すぐビビンバになれます。

しゃきしゃきで野菜も
たくさん取れます
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ナムルは色々な作り方があるます。
簡単なナムルも～

これからは色々なナムルを
紹介したいです～
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材料

4人分
  1. レタス 240㌘
  2. キュウリ 1本
  3. キュウリ(塩漬け塩1.25㍉) 1本
  4. 韓国のり 2パック
  5. ナムルヤンニョム
  6. 醤油 7.5㍉
  7. おろしにんにく 7.5㍉
  8. 塩 1.25㍉
  9. 砂糖 2.5㍉
  10. お酢 5㍉
  11. ごま油 15㍉
  12. 人参 少し
  13. ごま 少し

作り方

  1. 1

    レタス240㌘を洗い
    レンジにラップして500w3分～

  2. 2

    熱いので、すぐお水で冷し
    水分を手で
    しっかりと
    しぼります～

    食べやすく切ります

  3. 3

    ヤンニョム用意します

    おろしにんにく~
    醤油、塩、砂糖、ごま油、お酢

  4. 4

    キュウリ1本
    ~塩1.25㍉入れ塩漬け
    水分をきり、レタスに出す

    韓国のりも
    手で裂きます

  5. 5

    人参も少し千切りして、
    ヤンニョムして和えます！

  6. 6

    最後に
    ごま降って
    出来上がり！
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私は韓国料理教室をやっており、自分流で研究し創作料理や簡単、スピードな料理が大好きで～色々頑張りたいと思っておりま～す～✴️フォロー、いいね～つくれぽも～宜しくお願いします～いつも　ありがとうございます～( ´∀`)Instagramは　　kitchen_jyblogはアメバで　kitchen-jy만개의 레시피 키친JY(韓国料理サイト)
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