ヴィーナーシュニッツェルのズッキーニ添え

健康王子
健康王子 @cook_40197249

ウィーン風カツレツに挑戦、醤油をちょっと付けたら、さらに美味しくなりました。ズッキーニはこの食べ方が単純ですが最高かも。
このレシピの生い立ち
昔々、ドイツに住んでいる時のこと。出張などでドイツ飯が続くと、必ず頼んでいたのが、日本人に合うウィーン風カツレツでした。

ヴィーナーシュニッツェルのズッキーニ添え

ウィーン風カツレツに挑戦、醤油をちょっと付けたら、さらに美味しくなりました。ズッキーニはこの食べ方が単純ですが最高かも。
このレシピの生い立ち
昔々、ドイツに住んでいる時のこと。出張などでドイツ飯が続くと、必ず頼んでいたのが、日本人に合うウィーン風カツレツでした。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉厚切り 2枚
  2. ズッキーニ 1本
  3. レモン 1個
  4. サラダ油 適量
  5. 塩、胡椒 適量
  6. 1個
  7. パン粉 適量
  8. 醤油 適量
  9. オリーブオイル お好み

作り方

  1. 1

    豚ロース厚切りは包丁の背で両面叩き、ラップで挟み、擦りこぎなどで平たく延ばし塩、胡椒しておく。

  2. 2

    パン粉はビニール袋に入れ、擦りこぎなどで細かくしておく。

  3. 3

    豚ロース肉を卵につけて、パン粉をまぶし、手で叩き馴染ませておく。

  4. 4

    ズッキーニは、ヘタと先端を落とし、皿に乗せラップをして600W5分加熱する。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を1cm程入れ180℃で豚ロースを揚げる。両面狐色になったらキッチンペーパーを敷いた皿にあけておく。

  6. 6

    器にカツレツを盛り付けズッキーニを縦に半分に切り添えレモンを乗せて完成。ズッキーニ、カツレツにはレモンをかけ召し上がれ。

  7. 7

    醤油をつけて頂いてみました。
    また、ズッキーニにはオリーブオイル、塩少々を振り食べました。

コツ・ポイント

豚肉はよく叩き平たくし、パン粉は細かくします。

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最近は、簡単で美味しくて健康に良いものをひと工夫して作るアイデアが浮かんだら、果敢に挑戦するようにしています。
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