【朝スープ】レンズ豆と蓮の実のスープ
BUYDEEM_JP @cook_40271396
レンズ豆と蓮の実がほっくりと胃にやさしいデトックスの薬膳スープです。BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットで簡単に。
このレシピの生い立ち
レンズ豆と蓮の実は薬膳的にデトックス食材。むくみが気になる方におすすめです。
煮込んでいる間もキッチンは暑くならず、その場を離れても焦げ付く心配はなし。煮込み料理を敬遠しがちな夏でも気軽につくれるスープです♪
アプリでひらく作り方
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BUYDEEM薬膳ポットに、さっと水洗いしたレンズ豆と蓮の実、コンソメキューブ、水を入れる。
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- 2
蓋をして、30分ボタンとスタートを押す。
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- 3
アラームが鳴ったら、塩で味を調える。
- 4
お好みでフライドオニオンやにんにくパウダーをふりかける（無くでもOK）
リアクション
レシピ作者
BUYDEEM（バイディーム）薬膳ポットと身近な食材をつかった簡単薬膳レシピをご紹介。フルーツティやハーブティ、チャイ、漢方薬の煮出しにも便利。生米から炊くおかゆや少量の煮込み料理もほったらかしでOK。時短料理もお手のもの。身近な食材をつかって、忙しい毎日でも簡単でおいしい薬膳ライフを実現できます♡
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