わかめの下処理

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フードレシピ @cook_40150184

わかめは栄養素をたくさん含んでいます!!
下処理して色んな料理で活用しましょう
詳しい作り方はYoutubeにて字幕付き
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材料

  1. わかめ 適量

作り方

  1. 1

    わかめは食べやすい大きさに切ります

  2. 2

    沸騰したお湯に入れて15秒ほど火を通します

  3. 3

    ざるにあけて水けをきります

  4. 4

    氷水に落として冷やします

  5. 5

    水気を切ります

  6. 6

    出来上がり

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