簡単じゃこピーマンちくわ

はむげ。メモクック
はむげ。メモクック @cook_40322867

無限に食べられるコンビで色鮮やかなので、お弁当にも良さそうです‪‪。

つくれぽ嬉しいです(*´∇`)
このレシピの生い立ち
かんたん酢のバリエーションを増やすためと、お砂糖を入れずにおかずになりそうな1品にしました。

簡単じゃこピーマンちくわ

無限に食べられるコンビで色鮮やかなので、お弁当にも良さそうです‪‪。

つくれぽ嬉しいです(*´∇`)
このレシピの生い立ち
かんたん酢のバリエーションを増やすためと、お砂糖を入れずにおかずになりそうな1品にしました。

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材料

  1. ピーマン 4つ(1袋)
  2. じゃこ 大さじ2位
  3. ちくわ 5本(1袋)
  4. ごま 大さじ1
  5. a酒 大さじ1
  6. aかんたん 大さじ1
  7. bかつおぶし お好きな分
  8. b煎りゴマ 好きな分
  9. しょうゆ ひと回し

作り方

  1. 1

    ピーマン・ちくわは細切りか乱切りお好みで

  2. 2

    ピーマンを分量外の塩であえて5分ほど置き、色抜け防止しておきます。

  3. 3

    冷たいフライパンにごま油・ピーマン(水気があれば切ってから)を混ぜ油をコーティング。
    ちくわも加えてコーティング。

  4. 4

    火にかけて1分ほど炒めたらじゃこ・aの酒・かんたん酢を加えて混ぜて、bのかつおぶし・炒りごまを加えて炒める

  5. 5

    香り付けにお醤油ひと回し入れてサッと混ぜて完成です。

コツ・ポイント

ピーマンを色鮮やかに。
調味料を先に合わせておくとパパっと炒められます。
ちりめんを常備しているのでそのまま使っています。
早食い防止に歯ごたえが欲しかったので乱切りです。

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ズボラで几帳面で忘れっぽいです。美味しかった料理をメモしています。
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