七色なます#豊明市学校給食

豊明市学校給食 @cook_40303809
給食では、酸っぱさ控えめの甘い味付けにしてあります。
このレシピの生い立ち
なますは酸っぱい食べ物ですが、酸っぱさを控え、甘口に仕上げてあります。また、きのこなどの具を甘めに煮て和えてあるので、副菜の一品になります。
七色なます#豊明市学校給食
給食では、酸っぱさ控えめの甘い味付けにしてあります。
このレシピの生い立ち
なますは酸っぱい食べ物ですが、酸っぱさを控え、甘口に仕上げてあります。また、きのこなどの具を甘めに煮て和えてあるので、副菜の一品になります。
作り方
- 1
干ししいたけときくらげは水に戻し、せん切りにする。干ししいたけの戻し汁は調理に使うので取っておく。
- 2
大根、にんじんはせん切りにする。きゅうりは2㎜の小口切りにする。
- 3
油揚げは油抜きをし、せん切りにする。
- 4
1と3をしいたけの戻し汁で煮て、和風だし、酒、薄口しょうゆ、砂糖で調味し汁がなくなるまで煮て、冷ましておく。
- 5
大根、にんじん、きゅうりは、それぞれゆでて冷ます。白いりごまは軽くする。
- 6
砂糖、酢、塩、サラダ油を混ぜ合わせて調味液を作っておく。
- 7
4と5のすべての材料を混ぜ合わせ、食べる直前に6の調味液で和える。
コツ・ポイント
具は煮てから野菜と和えます。
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