作り方
- 1
水菜は4cmに切る。
トマトは縦に6〜8等分する。
カイワレも適量を根を切っておく。 - 2
ボウルに①のカイワレ以外とひじきを入れてまんべんなく混ぜる。
-
- 3
器に盛りカイワレを載せて、ドレッシングをかけてどうぞ。
コツ・ポイント
今回は生食用の水煮ひじきを使いましたが
乾燥ひじきを使う場合は水でしっかり戻してさっと茹でて下さい。
似たレシピ
-
-
-
-
水菜とヒジキの栄養満点ボリュームサラダ 水菜とヒジキの栄養満点ボリュームサラダ
水菜とヒジキのヘルシー栄養満点ボリュームサラダです。ヒジキはカルシウムが牛乳の10倍、食物繊維ミネラルが豊富らしいです～
-
-
牛たたきと水菜とトマトのサラダ（低糖質） 牛たたきと水菜とトマトのサラダ（低糖質）
ローストビーフみたいな牛肉と野菜をポン酢ドレッシングで和えただけです。美味しく低糖質メニューです。全量で糖質15.9g
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21997138
