しらす入りわかめごはん QC
emiQC @healthycookingQC
しらすでカルシウムをプラス！優しいお味のわかめごはんです。
このレシピの生い立ち
いつものわかめごはんに、しらすを加えてみました。
しらす入りわかめごはん QC
しらすでカルシウムをプラス！優しいお味のわかめごはんです。
このレシピの生い立ち
いつものわかめごはんに、しらすを加えてみました。
作り方
- 1
米を研いで水に浸しておく。わかめは袋に入れて、めん棒等でつぶし、細かくする。
- 2
中ソースパンに米と水、白だしを入れて軽く混ぜ、しらすとわかめをのせる。蓋をして中火(IR7)で加熱。
- 3
蓋がカタカタしたら弱火(IR3)で10分。炊けたら10分蒸らし、白ごまを混ぜて完成。
似たレシピ
-
-
-
-
-
ごま油香るしらすのせ麦入りわかめごはん ごま油香るしらすのせ麦入りわかめごはん
大麦とわかめの組み合わせは、豊富な食物繊維が老廃物を排出し、余分なコレステロールの吸収を抑える働きがあります。
-
-
-
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22000453
