レンジでおからパウダーココア蒸しパン
Kona☆★ @cook_40461614
タッパーの中で全てできるので洗い物少なく済みます(￣▽￣)腹持ち抜群です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中腹持ちのいい甘いものを簡単且つ時短に食べたくて♪
甘さ控えめなのでラカントの量は、お好みで調節してください。ホイップクリームトッピングしても美味しいです(*´-`)♡
レンジでおからパウダーココア蒸しパン
タッパーの中で全てできるので洗い物少なく済みます(￣▽￣)腹持ち抜群です♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中腹持ちのいい甘いものを簡単且つ時短に食べたくて♪
甘さ控えめなのでラカントの量は、お好みで調節してください。ホイップクリームトッピングしても美味しいです(*´-`)♡
作り方
- 1
タッパーの中で卵を溶きほぐし、アーモンドミルクとラカントを加え混ぜ合わせる
- 2
ココアパウダー、きなこ、おからパウダーも入れしっかり混ぜ合わせる
- 3
ベーキングパウダーも入れさらにまんべんなくよく混ぜ合わせる（タッパーの底から混ざり残しがないか確認できます）
- 4
2、3回トントンして、ラップや蓋なし、レンジ（600w）5分！完成！
- 5
サランラップの上にタッパーをひっくり返して乗せトントン叩いて蒸しパンを取り出しさらにサランラップをかけて包む
- 6
私は、めんどくさがりなので、冷凍庫で冷めるまで入れておいて、冷めてきたら冷蔵庫で食べるまで保存してます(￣▽￣;)
- 7
蒸しパンをタッパーから取り出し粗熱をとってからラップで包み冷蔵庫で保存でも大丈夫ですd(^_^o)
コツ・ポイント
ココアパウダー、きなこ、おからパウダー、ベーキングパウダーを入れた時に勢いよく混ぜるとこぼれてしまうので最初ゆっくりめにまんべんなく混ぜる。
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