☆ミニトマトきゅうりオクラの胡麻酢和え☆

みさこママ
みさこママ @tsuji5219

きゅうり、オクラ、トマトのさっぱり胡麻酢和え☆★パクパク夏野菜が食べれます♡
このレシピの生い立ち
家庭菜園の夏野菜がとれたので♡

☆ミニトマトきゅうりオクラの胡麻酢和え☆

きゅうり、オクラ、トマトのさっぱり胡麻酢和え☆★パクパク夏野菜が食べれます♡
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材料

2〜3人分
  1. きゅうり 1本
  2. オクラ 2〜4本
  3. ミニトマト 8個
  4. ふたつまみ
  5. めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1
  6. ☆酢 大さじ1
  7. ごま 大さじ1
  8. ☆すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    オクラは板ずりしうぶ毛をのぞき、ガクの部分をむき、分量外の塩を加えた湯でゆで、幅2cmに切る。プチトマトは、半分に切る。

  2. 2

    きゅうりは、縞模様に皮を剥いたら一口サイズに切り、塩をふたつまみ加え、混ぜたら5分ほどおく。水気は軽くきる。

  3. 3

    ボールに☆を加えて野菜を全て加え、味を馴染ませる。

  4. 4

    完成!

コツ・ポイント

きゅうりは、皮を少しだけ剥くことで青臭さが軽減されます。塩で事前になじませることで味が馴染みやすくなります。

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マカロン♡♡♡→『みさこママ』に改名(2025.4)みさこママ | 耐熱ガラスで簡単褒められレシピInstagram @cooking.macaron9
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