なす•ピーマンの夏野菜をさっぱり!

めろん♪
めろん♪ @cook_40014458

夏野菜は,なす,ピーマン,にんじん,ししとうや,きのこ全般を加えても美味しくなります!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷりいただきたくて作りました。

なす•ピーマンの夏野菜をさっぱり!

夏野菜は,なす,ピーマン,にんじん,ししとうや,きのこ全般を加えても美味しくなります!
このレシピの生い立ち
夏野菜をたっぷりいただきたくて作りました。

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材料

  1. なす 1本
  2. ピーマン 3個
  3. にんじん 1/4本
  4. オリーブオイル 適量(多め)
  5. レモン 約1/4個
  6. 少々

作り方

  1. 1

    なす,ピーマン,にんじんを乱切り。

  2. 2

    オリーブオイルを多めに熱し,野菜を炒める。

  3. 3

    「瀬戸内レモンオリーブオイルつゆ」とレモン汁で味付ける。
    (レモン汁と麺つゆで代用可能)

  4. 4

    味かしまらなければ,塩を少々で整える。

コツ・ポイント

サッと炒めて,味付け後味が染み込むまでしばらく置く。

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cookpad投稿を始めて25年になります。自分のメモのつもりでしたが,今は娘たちに母の味を伝えたくて自分の味を記録しています。
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