海老とアスパラガスのレモンバター炒め

チビももちゃん♥️
チビももちゃん♥️ @momonyan_1227

簡単にできる☆レモンの酸味があって、美味しい☆海老とアスパラガスのレモンバター炒めです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

海老とアスパラガスのレモンバター炒め

簡単にできる☆レモンの酸味があって、美味しい☆海老とアスパラガスのレモンバター炒めです☆
このレシピの生い立ち
家の定番メニューです☆

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材料

2人前
  1. むき海老 130g
  2. アスパラガス 7本
  3. おろしニンニク 大さじ1
  4. レモン 2分の1個
  5. オリーブオイル 小さじ1
  6. ♪バター 大さじ1
  7. ▲マジックソルト 小さじ1
  8. ▲乾燥バジル 適量
  9. ブラックペッパー(ミル挽き) 適量

作り方

  1. 1

    海老は下処理をし、牛乳に漬け、臭みを取ります。

  2. 2

    1をザルにあげ、水でよく洗います。

  3. 3

    アスパラガスは塩茹でします。

  4. 4

    フライパンに♪を敷き、2を入れ、おろしニンニクで味付け、赤くなるまで炒めます。

  5. 5

    4に塩茹でして、適度な大きさに切ったアスパラガス、▲を入れ、サッと炒め、火を止めて、レモンを絞り、酸味を付けます。

  6. 6

    皿に盛り付け、ブラックペッパーをかけて完成です☆

コツ・ポイント

レモンは香りが飛んじゃうので、最後に入れる事☆

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チビももちゃん♥️
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現役大学生です✨栄養学を主体的に学び、栄養士の資格取得に挑戦したいと思います✨ブログ→https://hito1227.livedoor.blog/
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