ぼんじり南蛮漬け

藤井21
藤井21 @cook_40094961

ジューシーなぼんじりの南蛮風
焼酎に合わせたい濃い味おつまみ
このレシピの生い立ち
ぼんじりレシピ

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材料

  1. ぼんじり(生) 250g
  2. もやし 1袋
  3. ごま 大さじ1
  4. 大さじ2
  5. みりん 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ2
  7. 醤油 大さじ1杯半
  8. 大さじ1杯半
  9. 鷹の爪 1本
  10. 適量
  11. ブラックペッパー お好みで

作り方

  1. 1

    生のぼんじりを下茹でします

  2. 2

    アクなど出てくるまでしっかりと

  3. 3

    もやしもついでに下茹でします

  4. 4

    茹でたもやしは冷水で冷やしてからしっかりと水気を絞っておきます

  5. 5

    茹でたぼんじりは半分に割って骨と黄色い脂の塊みたいのところを除去します
    黄色いところは取り除かないと臭みになります

  6. 6

    フライパンにごま油を引いて炒めます

  7. 7

    焼き目が付いてきたら酒、みりん、酢、砂糖、醤油、鷹の爪を加えたらぼんじりがひたひたになるまで水を加えます

  8. 8

    そのまま軽くとろみが出てくるまで煮詰めたらもやしを加えて火を止め冷まします

  9. 9

    粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成
    お好みでブラックペッパー等

コツ・ポイント

・ぼんじりは生のものを使用
・黄色い脂は臭みの素なので除去
・もやしの水気はしっかり絞る
・ブラックペッパーの他七味や一味でも

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レシピ作者

藤井21
藤井21 @cook_40094961
に公開
食品衛生責任者×芸人日本テレビ『ウチのガヤがすみません!』出演オフィシャルブログ【良い香りのある生活】→http://s.ameblo.jp/fujii21/過去連載『藤井21のめめし飯』→http://best-times.jp/articles/-/6079料理の質問、ご依頼等→hujii21.cooking@gmail.com酒の肴、ご飯のおかず、お菓子、旬の食材etc…
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