かぼちゃのごま和え

☆ありばたけ
☆ありばたけ @cook_40297166

かぼちゃが、柔らかいから食べやすいです
このレシピの生い立ち
かぼちゃが食べたかったから作ってみました

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材料

2人分
  1. ベジート(トマト 1/4
  2. かぼちゃ 200g
  3. A きび砂糖 大さじ2
  4. A有機みりん 大さじ2
  5. Aすりゴマ 大さじ2
  6. A有機味噌 大さじ1
  7. A有機醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    かぼちゃはひと口大に切って耐熱容器に入れてふんわりとラップをして電子レンジ600ワットで5分加熱する

  2. 2

    加熱している間にボウルにAを入れて混ぜる

  3. 3

    1に竹串などを刺してスッととおるようになったら熱いうちに2に加えて混ぜ器に盛る

  4. 4

    ベジートを短冊切りにして上からかける

コツ・ポイント

優しく混ぜる

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レシピ作者

☆ありばたけ
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