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簡単！たんぱく焼きそば
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簡単！たんぱく焼きそば-レシピのメイン写真

簡単！たんぱく焼きそば

親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修★たんプラレシピ

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いつもの食事にたんぱく質をプラスできるように考えました。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

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材料

1人分
  • カップラーメン 1個
  • ちくわ 1本
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作り方

  1. 1

    カップラーメンを時間通りに作る。

    • 簡単！たんぱく焼きそば作り方1写真
  2. 2

    ちくわを斜めに切る。

    • 簡単！たんぱく焼きそば作り方2写真
  3. 3

    カップから麺を取り出す。

    • 簡単！たんぱく焼きそば作り方3写真
  4. 4

    ちくわと混ぜて完成。

    • 簡単！たんぱく焼きそば作り方4写真

コツ・ポイント

超時短、忙しい時におすすめです。

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親子食育｜管理栄養士 村中一帆
親子食育｜管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2021/09/29 23:33に公開
子どもの「やってみたい！」を育てる子ども料理教室管理栄養士・食育講師　村中一帆生きる力と食べる力をサポート忙しいママ向け時短×栄養ごはんも発信🥕おやこごはんのわ こども食堂🥕ママ夢ラジオ岡山🥕倉敷市民レポーターお仕事依頼はDMへ
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このレシピのキーワード

焼きそば 鶏肉 ひき肉 ラーメン ミートボール 厚揚げ ゆず ちくわ

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