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もやしに豆板醤。
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もやしに豆板醤。-レシピのメイン写真

もやしに豆板醤。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

豆板醤を効かした、ピリ辛で食が進む、ローコストな一品です。
このレシピの生い立ち
消費期限近くで値引きのもやしが冷蔵庫にありました。スーパーに、もやしにかけるだけ!という調味液が売られていましたが、原材料をチェックして、わが家にあるものを使って、真似して作りました。

豆板醤を効かした、ピリ辛で食が進む、ローコストな一品です。
このレシピの生い立ち
消費期限近くで値引きのもやしが冷蔵庫にありました。スーパーに、もやしにかけるだけ!という調味液が売られていましたが、原材料をチェックして、わが家にあるものを使って、真似して作りました。

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もやしに豆板醤。

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

豆板醤を効かした、ピリ辛で食が進む、ローコストな一品です。
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消費期限近くで値引きのもやしが冷蔵庫にありました。スーパーに、もやしにかけるだけ!という調味液が売られていましたが、原材料をチェックして、わが家にあるものを使って、真似して作りました。

豆板醤を効かした、ピリ辛で食が進む、ローコストな一品です。
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消費期限近くで値引きのもやしが冷蔵庫にありました。スーパーに、もやしにかけるだけ!という調味液が売られていましたが、原材料をチェックして、わが家にあるものを使って、真似して作りました。

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材料

  • もやし 300g
  • にんじん 50g
  • ピーマン 25g
  • ★豆板醤 10g
  • ★ごま油 大さじ1+
  • ★いりゴマ 大さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • ★醤油 小さじ2
  • ★鶏がらスープの素 小さじ1
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作り方

  1. 1

    たっぷりの沸騰したお湯で、もやしを茹でます。

    • もやしに豆板醤。作り方1写真
  2. 2

    もやしと一緒に、にんじん&ピーマンも茹でます。

    • もやしに豆板醤。作り方2写真
  3. 3

    1分茹でたら、ザルにとって湯切りします。

    • もやしに豆板醤。作り方3写真
  4. 4

    あらかじめ、★を合わせた調味液を作っておきます。

    • もやしに豆板醤。作り方4写真
  5. 5

    ジッパーバッグに3と4を合わせ、粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やします。

    • もやしに豆板醤。作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです。ピリ辛のもやしをどうぞ!

    • もやしに豆板醤。作り方6写真

コツ・ポイント

豆板醤を使って、ピリ辛にします。もやしのシャキシャキ感を残すため、茹でジャスト1分でいきます。

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2021/09/26 11:24に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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このレシピのキーワード

もやし にんじん ピーマン

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