簡単!牛もやしのにんにくゴマ醤油炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

もやし1袋をぺろりと食べられます。
このレシピの生い立ち
牛ばら肉が安かったのでもやしと合わせてみました。
牛肉なので炒め時間も短く時短。

簡単!牛もやしのにんにくゴマ醤油炒め

もやし1袋をぺろりと食べられます。
このレシピの生い立ち
牛ばら肉が安かったのでもやしと合わせてみました。
牛肉なので炒め時間も短く時短。

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. 牛バラ肉 150g
  3. 醤油 大さじ1.5
  4. 砂糖、ごま 各小さじ1
  5. にんにくチューブ 1cm
  6. オイスターソース 小さじ1
  7. 片栗粉 小さじ1
  8. 大さじ1
  9. 小ネギ(小口切り) 1本

作り方

  1. 1

    もやしは袋ごと、レンジ600w1分半加熱する。
    ザルにあけて水けを切る。

  2. 2

    油少々でもやしを1分ほど強火で炒めて水けを飛ばす。

  3. 3

    牛ばら肉とAを加え、肉の色が変わるまで手早く炒め、皿に盛る。

  4. 4

    Bを良く溶いて残り汁に加えて煮詰めて掛ける。

コツ・ポイント

肉はお好みで何でもOK

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だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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