腸活♡大根とツナのサラダ

森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

シャキシャキ食感の大根とツナの簡単サラダです。

このレシピの生い立ち
大根の消費に作りました。

腸活♡大根とツナのサラダ

葉月優希's cooksnap of when they made 腸活♡大根とツナのサラダ.
森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371

シャキシャキ食感の大根とツナの簡単サラダです。

このレシピの生い立ち
大根の消費に作りました。
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. 大根 1000g
  2. 天然塩 小さじ1
  3. 甜菜糖 小さじ2
  4. ☆ツナ缶(大) 2缶
  5. ☆バイオマヨネーズ(レシピID:20273091 大さじ6
  6. ☆米酢 大さじ3
  7. ☆醤油 大さじ3
  8. ☆すりごま 適量
  9. ☆JWT出がらし茶葉 2パック分
  10. ☆バイオプラス 1包

作り方

  1. 1

    大根を千切りにして袋に入れ、天然塩と甜菜糖を振り入れ10分くらい放置する。
    出てきた水分をしっかり絞る。

  2. 2

    1の放置時間に☆印をボウルに入れ、混ぜ合わせておく。

  3. 3

    2に水気を絞った1を加え、混ぜ合わせて完成。

コツ・ポイント

大根はしっかり水分を絞ること。
レシピを編集
レポートを見る
共有
葉月優希's cooksnap of when they made 腸活♡大根とツナのサラダ.

つくれぽ (1)

つくれぽについて
今日つくる
森のパン職人
森のパン職人 @cook_40277371
に公開
大阪で手相鑑定、マヤ暦鑑定、食品添加物のお話や奇跡のハーブティーを伝える仕事、ファスティングカウンセラーをやっています。食べることが大好きで、料理は簡単で美味しく作れる物が好きです(^^) Instagram(ユーザーネーム: salon.de.cocotte)やってます！
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単：小松菜と油揚げの炒め物
  2. 翡翠姜
  3. 夏の麻婆春雨
  4. 簡単ダイエット⭐︎チアシードドレッシング
  5. 鮭のディル醤油焼き
  1. 冷凍シートできのこミートパイ＊ハロウィン
  2. さつまいもバターシュガー
  3. mサラダ油DE型抜きクッキー
  4. 豚こまスタミナ炒め