レンジで簡単!茄子の白だしおろし

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

白だしだけで簡単!
このレシピの生い立ち
煮浸し風に白だしに漬けるだけ。

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材料

2人分
  1. 茄子 1,2本
  2. 白だし 50ml
  3. 200ml
  4. 大根 10cm
  5. 小ネギ 1本

作り方

  1. 1

    茄子のヘタを切る。
    たてに半分に切って、細かく切れ目を入れる。

  2. 2

    ラップでしっかり包んで、レンジ600w1分30秒加熱する。

  3. 3

    白だしと水を合わせ、茄子を漬け、冷蔵庫で冷やす。

  4. 4

    大根の皮を剥いておろして水けを軽く切る。
    小ネギは小口切りにし、茄子にかける。

コツ・ポイント

切れ目を入れる時は、包丁の手前を少し上げ、薄切りにする感じで切ればOK

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レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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