ツナとにんじんとインゲンの煮物

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

新松戸はもにか保育園の給食です
このレシピの生い立ち
保育園の給食の副菜です

ツナとにんじんとインゲンの煮物

新松戸はもにか保育園の給食です
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保育園の給食の副菜です

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材料

1-2歳園児5-7人分程度
  1. にんじん 150g
  2. インゲン 75g
  3. ツナ 35g(1/2缶)
  4. みりん 小さじ1
  5. 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1

    にんじんとインゲンは2センチ長さ程度に切る(子供がスプーンでさせるくらいの厚み)

  2. 2

    鍋に1を入れ、ひたひたに水を加える。
    ツナとみりん、醤油を加え煮る。

  3. 3

    素材に火が通り柔らかくなったら汁気を飛ばし、味を整える。

コツ・ポイント

ツナの旨味で煮ます
汁気をしっかり飛ばします

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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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