小松菜と油揚げのごま油炒め

マイゆか
マイゆか @cook_40523933

小松菜と油揚げ、人参の炒め合わせです。
ごま油を使うことにより香ばしく、彩りや栄養満点のおかずになります♪
このレシピの生い立ち
小松菜のレパートリーに困った時に
家にあった材料で作ってみました。

小松菜と油揚げのごま油炒め

小松菜と油揚げ、人参の炒め合わせです。
ごま油を使うことにより香ばしく、彩りや栄養満点のおかずになります♪
このレシピの生い立ち
小松菜のレパートリーに困った時に
家にあった材料で作ってみました。

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材料

2~3人分
  1. 小松菜 1把
  2. 油揚げ 半分
  3. ニンジン 1/2
  4. ごま 適量
  5. 砂糖 大さじ1.5
  6. しょう油 大さじ1.5
  7. お酒 大さじ1.5
  8. みりん 大さじ1.5
  9. すりゴマ 適量

作り方

  1. 1

    小松菜は食べやすい大きさに切る。
    人参は細切り、油揚げは短冊切りにする

  2. 2

    大きめのフライパンにごま油を引き、小松菜、油揚げ、人参を
    炒める

  3. 3

    砂糖、醤油、みりん、お酒を
    入れ再度、炒める。

  4. 4

    全体が柔らかくなったら火を
    止め、すりゴマを入れ混ぜ合わせる。

  5. 5

    完成です。

コツ・ポイント

炒める際にしんなりし過ぎないように
気を付けて下さい。

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