我が家の中華サラダ♡

yuyu1645
yuyu1645 @cook_40223896

ヘルシーサラダ

このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ

我が家の中華サラダ♡

ヘルシーサラダ

このレシピの生い立ち
ダイエットレシピ

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. もやし 1袋
  2. キュウリ 1本
  3. ハム 適当
  4. タレ
  5. 醤油 大さじ1
  6. 大さじ1~1.5
  7. ごま 大さじ1
  8. 白ごま 適当

作り方

  1. 1

    もやしを500Wで2分30秒温め、水分を切って冷蔵庫で冷やしておく

  2. 2

    キュウリとハムは細切りにする

  3. 3

    キッチンポリ袋に調味料を入れ、キュウリ、ハム、冷やしたもやしを入れてよく揉み込み、少し冷蔵庫で冷やす

  4. 4

    袋の口を軽く押さえて3を絞り、水気と調味料を捨てる

  5. 5

    再度同じ分量の調味料を袋の中に入れ、白ごまを入れて揉み込んだら完成

コツ・ポイント

水気を切る

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
yuyu1645
yuyu1645 @cook_40223896
に公開

似たレシピ