作り方
- 1
小松菜を細かくみじん切りにする。
- 2
ごま油を引いたフライパンで、小松菜としらすを炒める。
- 3
小松菜がしんなりしたら★の調味料を入れる。
- 4
水分が飛んだら火を止めて、かつお節とごまを混ぜて完成!
コツ・ポイント
小松菜は細かく切ると食べやすくなります!
葉の部分は十字に切ると◎
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カルシウムたっぷりのふりかけ!
ご飯にかけたり、混ぜ込んでおにぎりにしても美味しいです♪
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