長いものふわふわ明太チーズ焼き

コープこうべ
コープこうべ @cook_40243292

コープこうべの店舗に設置しているコープCookingのレシピです。
このレシピの生い立ち
食生活に関心を持ち、研究するコープこうべの組合員グループ「家庭料理研究会」が考えたレシピを毎月紹介しています。

長いものふわふわ明太チーズ焼き

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材料

作りやすい分量
  1. 長いも 200g
  2. たまご 1コ
  3. 辛子明太子 40g
  4. ミックスチーズ 40g
  5. 小麦粉 大さじ1と1/2
  6. 大さじ1/2
  7. 青ねぎ 2本
  8. 刻みのり 適量

作り方

  1. 1

    長いもはすりおろす。明太子は薄皮を除く。青ねぎは小口切りにする。

  2. 2

    溶きたまごに小麦粉・長いも・明太子・チーズを順に加え、そのつど泡立て器でよく混ぜる。

  3. 3

    小さめのフライパンに油を熱し、(2)を流し入れ、弱火でふたをして両面色よく焼く。

  4. 4

    青ねぎ・のりをのせる。

  5. 5

    【point】
    ●しっかりと火を通してから裏返しましょう。

  6. 6

    【point】
    ●片面を焼き、ふたや平らな皿にスライドしてからフライパンにひっくり返して戻すとよいでしょう。

  7. 7

    毎月、新しいレシピ追加しています。
    その他のレシピはこちら
    https://cooking.coop-kobe.net/

コツ・ポイント

長いものふわふわ食感とチーズのとろ~り食感が楽しめる手軽な1品です。よく熱したフライパンに生地を流し入れ、焦げないように弱火でふたをし、しっかりと火を通してから裏返しましょう。

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コープこうべでは、組合員のよりよい食生活づくりをすすめる活動「食で健康づくり たべる、たいせつ」に取り組んでいます。家庭料理研究会は食生活に関心を持ち、よりよい“ふだんの食卓”を研究する組合員のグループです。「コープで手に入る素材で」「おいしく」「栄養バランスよく」「だれでも作れる」・・・をコンセプトにレシピを企画・作成しています。
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