☆和風パフェ☆
ふくもとまい @cook_40019784
豆乳や、おからをつかったヘルシーなパフェです♪♪抹茶アイスとつぶあんでさらに和風度UP☆☆
このレシピの生い立ち
おからブームにのっとって♪
アプリでひらく作り方
- 1
★で、横にそえるクッキーを作ります。
★の材料をすべてボールに入れて混ぜ、１８０℃のオーブンで１５分ほど焼く。できたら、冷ましておく。
- 2
☆で、豆乳クリーム、下地を作ります。
☆のおから以外の材料をボールに入れて混ぜる。
- 3
レンジで３分、一度取り出してまぜ、もう一度レンジで２分チンする。取り出して混ぜる。
- 4
３のクリームの半量に炒った☆のおからと、つぶあん大さじ３を入れて混ぜる。
- 5
３，４は冷蔵庫で冷やしておく。
- 6
器に５の下地を大さじ１杯分いれ、その上に４のクリーム、つぶあん、抹茶アイスをいれ、おからクッキーを飾る。
コツ・ポイント
ヘルシーだからといって食べ過ぎるのは危険です(*´∀｀*)♪
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