麻婆白菜

あや㌧
あや㌧ @cook_40029618

麻婆豆腐よりもカロリー控えめです♪
このレシピの生い立ち
豆腐は無いけど、麻婆豆腐っぽい味の物が食べたいなぁと
思ったので、作ってみたら結構イケてました(笑)

麻婆白菜

麻婆豆腐よりもカロリー控えめです♪
このレシピの生い立ち
豆腐は無いけど、麻婆豆腐っぽい味の物が食べたいなぁと
思ったので、作ってみたら結構イケてました(笑)

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材料

4人分
  1. 白菜 4分の1
  2. 大根 3分の1
  3. 豚肉 200g
  4. ネギ 半分
  5. にんにく 1片
  6. 豆板醤 小さじ2
  7. 醤油 大さじ3
  8. 大さじ2
  9. 水溶き片栗粉 少々
  10. 砂糖 小さじ1
  11. ごま 少々
  12. 中華だしの素 少々

作り方

  1. 1

    白菜と豚肉は食べやすい大きさに切り、大根は2cm角のさいの目切りにし下湯でします。にんにく、ネギはみじん切りにします。

  2. 2

    油を熱した深めのフライパンににんにくを入れて、豚肉をいためます。色が変わったら、下湯でした大根、白菜の順にいためます。この時酒を回しいれます。

  3. 3

    白菜が透明になってきたら、水をひたひたよりやや少なめに入れて、中華だしの素、醤油、豆板醤、砂糖で味付けします。

  4. 4

    全体に味がしみるまで煮込みます。
    その後、水溶き片栗粉を回しいれて、とろみをつけ、最後にごま油を、鍋ハダから回しいれて照りを出して出来上がり♪

コツ・ポイント

麻婆豆腐を作る要領で作ったらいいと思います。
大根は下湯でしたほうが味がよくしみます。

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