千切りキャベツのとろとろスープ

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創心會グループ @cook_107539527

手軽な千切りキャベツを使ったお腹の中からぽっかぽかになれるスープです!
このレシピの生い立ち
キャベツの旬は大きく分けて「春・夏・冬」。一年を通しておいしく栄養価も高いキャベツを食べることが出来ます。最近ではカットキャベツとしてもスーパーやコンビニでお馴染みの商品として販売されていますので、見かけたらぜひ召し上がってみてくださいね。

千切りキャベツのとろとろスープ

手軽な千切りキャベツを使ったお腹の中からぽっかぽかになれるスープです!
このレシピの生い立ち
キャベツの旬は大きく分けて「春・夏・冬」。一年を通しておいしく栄養価も高いキャベツを食べることが出来ます。最近ではカットキャベツとしてもスーパーやコンビニでお馴染みの商品として販売されていますので、見かけたらぜひ召し上がってみてくださいね。

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材料

2人前
  1. 千切りキャベツ 50g
  2. 玉ねぎ 1/8個
  3. 薄切りハーフベーコン 2枚
  4. 400㎖
  5. コンソメ 大さじ1/2
  6. 片栗粉 小さじ2
  7. 塩胡椒 少々
  8. セリ 適量
  9. 黒こしょう 適量

作り方

  1. 1

    玉ねぎは薄切りに、ベーコンは1㎝幅に切ります。

  2. 2

    鍋に水、コンソメ、玉ねぎ、ベーコンを入れ中火で煮ます。

  3. 3

    千切りキャベツに片栗粉をまぶし、❷の玉ねぎが透明になったらキャベツを入れひと煮立ちさせる。

  4. 4

    塩胡椒で味を調え、火から下ろし、器に盛り付ける。パセリ・黒こしょうを散らせたら完成です。

コツ・ポイント

千切りキャベツに片栗粉をまぶすことで柔らかくなり優しいとろみが出て食べやすくなります。のど越しが良く、食欲がないときでも食べやすく、あっさりつつもコクのあるスープです。調理工程も簡単なのでおススメです。

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https://soushinkai-group.com/about/在籍している管理栄養士・栄養士が、簡単おいしいレシピを紹介しています🍽創心會グループは、岡山、広島、香川県で総合ケアサービス会社や障害者就労支援施設などを運営するグループです。地域における様々な課題に向き合い事業活動を通じてその解決を図り、地域共生社会の実現に寄与してまいります。
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