とり肉の照りもやし丼

メープル華
メープル華 @cook_40061904

照り焼き味の鶏肉にシャキシャキのもやしのおいしいどんぶりです☆
このレシピの生い立ち
照り焼き肉をどんぶりで食べたくて♪

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材料

2人分
  1. 鶏モモ肉 1枚
  2. もやし 1/2袋
  3. にんじん 1/2本
  4. いんげん 3本
  5. 漬けたれ ☆しょうが汁 小さじ1
  6.        ☆酒 大さじ2
  7.        ☆しょうゆ 大さじ1
  8. 調味料  ●酒 大さじ2
  9.       ●みりん 大さじ3
  10.       ●砂糖 大さじ3
  11.       ●しょうゆ 大さじ2
  12. 少々
  13. 片栗粉 大さじ1

作り方

  1. 1

    鶏モモ肉を一口大の食べやすい大きさに切る。漬けダレ☆のしょうが汁、酒、しょうゆと、切ったモモ肉をビニール袋に入れもみこみ15分くらいねかせる。

  2. 2

    にんじん、いんげんを細切りにする。

  3. 3

    フライパンに油をひき中火で肉を焼く。肉の色が変わったら水大さじ2~3を入れてフタをして弱火で5分ほど蒸し焼きにする。

  4. 4

    次に、にんじん、いんげん、もやしの順にフライパンに入れて炒める。

  5. 5

    4に調味料●の酒、みりん、砂糖、しょうゆ、を入れる。漬けダレも余っていたら入れる。塩を少々入れ味を調える。

  6. 6

    片栗粉と同量の水で溶いたものを入れてとろみをつけて完成☆

コツ・ポイント

野菜は冷蔵庫の残り物で大丈夫です。
水を入れて肉を蒸し焼きにするのがふっくらとするポイントです。

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レシピ作者

メープル華
メープル華 @cook_40061904
に公開
3人の子育てで毎日大変だけど友達とお茶したりお菓子を作ったりしてストレス発散♪
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