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サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り
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サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り-レシピのメイン写真

サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

サワー漬けを使ったら、いつもの鍋照りがさっぱり爽やかに☆酸っぱいもの好きさんにおすすめです。

このレシピの生い立ち
ミツカンの穀物酢モニターになりました。作ったサワー漬け&漬け汁で、さっぱり夏向きの鍋照りが出来ました。

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ミツカンの穀物酢モニターになりました。作ったサワー漬け&漬け汁で、さっぱり夏向きの鍋照りが出来ました。

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サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り

みつぞう
みつぞう @mitsu_zou

サワー漬けを使ったら、いつもの鍋照りがさっぱり爽やかに☆酸っぱいもの好きさんにおすすめです。

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ミツカンの穀物酢モニターになりました。作ったサワー漬け&漬け汁で、さっぱり夏向きの鍋照りが出来ました。

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材料

2~3人分
  • 鶏胸肉 大1枚(250g)
  • ID 22638532 玉ねぎと刻み昆布のサワー漬け 半量
  • ID 22638532 サワー漬けの漬け汁 60cc程度
  • ●醤油 大さじ1
  • ●酒 大さじ1
  • ●生姜のすりおろし 小さじ1
  • 片栗粉 適量(大さじ4程度)
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作り方

  1. 1

    漬け汁は水を加えて100ccにしておきます。胸肉は皮を除いて一口大のそぎ切りにし、●を揉み込んで10分くらいおきます。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方1写真
  2. 2

    胸肉に片栗粉をまぶし、内側にこびりつきにくい加工が施されたフライパンに並べて焼きます。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方2写真
  3. 3

    火力はやや強めの中火で。両面を焼きます。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方3写真
  4. 4

    肉に火が通ったら、漬け汁を注ぎいれます。肉の片栗粉でトロミがつき、フツフツしてきます。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方4写真
  5. 5

    サワー漬けの玉ねぎと刻み昆布も入れます。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方5写真
  6. 6

    サッとひと混ぜしたら完成です。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方6写真
  7. 7

    レシピID :22638532 の「玉ねぎと刻み昆布のサワー漬け」です。昆布の旨みがきいています。

    • サワー漬け使いきり☆鶏のさっぱり鍋照り作り方7写真

コツ・ポイント

●サワー漬けの調味液が濃いと感じたら、量を減らし、その分水を多めに加えて下さい。●鷹の爪がピリリときいています。お子さんも食べる場合はサワー漬けに鷹の爪を入れないほうがいいかもしれません。●酸味が強すぎると感じたら、4~加熱時間を長めに。

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みつぞう
みつぞう @mitsu_zou
2009/05/26 12:23に公開
つくれぽに「お返事が書ける」機能が戻ってる!いただいた過去れぽに今更ではありますがお礼を少しずつお伝えして参ります。皆様、ありがとうございます!
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このレシピのキーワード

鍋 片栗粉 酒 玉ねぎ しょうが 鶏胸肉

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