レンチンするだけ!超簡単一人鍋

料理は苦手(^^ゞ楽チンが一番
料理は苦手(^^ゞ楽チンが一番 @cook_42921788

包丁いらず!
まな板いらず!
調理時間はたったの10分!
レンチンだけで温かい鍋ができちゃう!!
だから洗い物も少ない!

このレシピの生い立ち
台所が狭くても、料理したくない日でも、ホテル住まいだって、電子レンジがあれば簡単に鍋ができちゃう

レンチンするだけ!超簡単一人鍋

包丁いらず!
まな板いらず!
調理時間はたったの10分!
レンチンだけで温かい鍋ができちゃう!!
だから洗い物も少ない!

このレシピの生い立ち
台所が狭くても、料理したくない日でも、ホテル住まいだって、電子レンジがあれば簡単に鍋ができちゃう

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材料

たっぷり1人分
  1. カット野菜(白菜入り) 1袋
  2. 豚肉薄切り(お好みで) 4〜5枚
  3. ちくわ(お好みで) 2本
  4. 豆腐1パック(木綿でも絹でも) 150g
  5. ウインナー(お好みで) 3本
  6. プチっと鍋(寄せ鍋) 1つ
  7. 150ml

作り方

  1. 1

    材料です。
    今回は
    カット野菜(今回は白菜、にんじん、しめじ)
    豚肉薄切り
    ちくわ
    豆腐
    ウインナー

  2. 2

    プチっと鍋は1つ使います。

  3. 3

    耐熱容器(大きめのどんぶりサイズ)にプチっと鍋、水150mlを入れます。

  4. 4

    ③に、カット野菜、肉、ちくわ、ウインナーを入れて、フタ(ラップでも可)をして、600wのレンジで4分加熱

  5. 5

    ④を一旦取り出す。
    熱いからヤケド注意ね!
    上下をひっくり返して、フタ(ラップ)をして、再度4分加熱

  6. 6

    火が通ったら豆腐を手で割り入れて、1分加熱

    はい、できあがり〜

    小皿に取り分けたら、3回お代わりできる量でした。

  7. 7

    練り物(今回はちくわ)からダシが出るので、入れると美味しくなりますよ。
    はんぺん、カニカマ、油揚げ等でも可

  8. 8

    豚肉は細切れでも切り落としでも何でも可。
    ウインナーは、皮が破裂することがあるので、手で半分に切ってから入れると良い

  9. 9

    ほぼ変わらないけど、キムチ鍋バージョンはこちらID:22652473

コツ・ポイント

最初から豆腐を入れると火が通り過ぎてしまい、味が落ちるので、煮えてから最後に入れるといいですよ。

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家族の笑顔と「おいしい!」の声に奮起して毎日の食事を作っています。基本ズボラなので時短料理が大好き(〃ω〃)
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