材料です。
今回は
カット野菜（今回は白菜、にんじん、しめじ）
豚肉薄切り
ちくわ
豆腐
ウインナー

プチっと鍋は１つ使います。

耐熱容器（大きめのどんぶりサイズ）にプチっと鍋、水150mlを入れます。

③に、カット野菜、肉、ちくわ、ウインナーを入れて、フタ（ラップでも可）をして、600wのレンジで4分加熱

④を一旦取り出す。
熱いからヤケド注意ね！
上下をひっくり返して、フタ（ラップ）をして、再度4分加熱

火が通ったら豆腐を手で割り入れて、1分加熱

はい、できあがり〜

小皿に取り分けたら、3回お代わりできる量でした。