【めんどくさがり】鶏豆腐ハンバーグ

クック5DW94B☆
クック5DW94B☆ @cook_40365587

まとめて4食分作れる。
崩してそぼろ風にしても使えるので色々楽しめます。
3食丼、ガパオライス、ドライカレーとか。
このレシピの生い立ち
豆腐のハンバーグだけだと味気ないし、つなぎを出すのが面倒なので。

【めんどくさがり】鶏豆腐ハンバーグ

まとめて4食分作れる。
崩してそぼろ風にしても使えるので色々楽しめます。
3食丼、ガパオライス、ドライカレーとか。
このレシピの生い立ち
豆腐のハンバーグだけだと味気ないし、つなぎを出すのが面倒なので。

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材料

4人分
  1. 絹どうふ 250g
  2. 鶏ひき肉(むね) 300g
  3. 鶏ひき肉(もも) 200g
  4. 鶏がらスープの素 小さじ1
  5. 塩、胡椒 各少々
  6. 少量

作り方

  1. 1

    豆腐をしっかり水切り。
    キッチンタオル2重でくるみ、耐熱皿でレンジ(600w 3分)

  2. 2

    ひき肉2種と豆腐をしっかり混ぜ、調味料を入れる(鶏がらスープの素、塩、胡椒)。

  3. 3

    フライパンに油を少し引いて弱火で焼く。煮汁が出過ぎたら適時捨てる。

  4. 4

    焼き目がついたら裏返す。難しければ4当分にしてもいい。

  5. 5

    弱火のまま蓋をして10分間くらい焼き続けて出来上がり。

コツ・ポイント

豆腐の水切りはしっかりした方がいい。

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